arte & natura salute, vitalità, ben-essere
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Fit Box
I nostri corsi
Fit Box
Corso Mono o Bisettimanale
Lunedi e Venerdi
dalle 18,30 alle 19,30
e
dalle 19,30 alle 20,30
Fit Box
Corso Monosettimanale
Mercoledi
dalle 13,00 alle 14,00
Insegnante: Marco Altomonte
La FIT BOX è un allenamento aerobico molto divertente
nato dall'unione di aerobica e arti marziali.
Vengono tirati calci, pugni,
ginocchiate, gomitate ad un sacco
simile a quello usato dai pugili, ma più leggero.
La FIT BOX favorisce la combustione dei grassi,
la tonificazione e la definizione muscolare,
migliora la coordinazione ed è un ottimo antistress.
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